Пилатес

Пилатес помогает людям достигнуть крепкого здоровья, базируясь на уравновешивании физических, умственных и духовных качеств человека.

Занятие пилатесом:

• тонизирует мышцы
• развивает равновесие
• развивает дыхательную систему
• улучшают гибкость и подвижность суставов
• улучшают телосложение
• укрепляют мышцы пресса и спины.

Пилатесом можно заниматься в любом возрасте.

Упражнение пилатеса выполняется в совокупности с правильным дыханием.

Занятия проходят  2-3  раза в неделю по адресу: ул. Перелета 32

Варианты посещения: разовое, абонемент на месяц (2-3 раза в неделю).